Circuit HIIT
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Soirée country au Complexe sportif Promutuel Assurance !
Amateurs de musique country, de danse et de bonne ambiance, réservez votre soirée du 11 avril ! Le Complexe sportif en partenariat avec Danse Country MAB vous offre une soirée country hors du commun 
11 avril de 19h30 à 22h30 au Gymnase 1 – Pavillon Dekhockey
- Bar sur place avec breuvages (avec ou sans alcool) et grignotines !
- Prix en prévente : Adulte 15 $ et Enfant 5 $ | À la porte : Adulte 20 $ et Enfant 10 $
Billets en prévente jusqu’au 10 avril
Les inscriptions pour le camp de jour ont débutés !
L’été 2026 promet d’être inoubliable au Complexe sportif Promutuel Assurance! Que vous choisissiez notre camp de jour multisport ou l’un de nos camps spécialisés, chaque journée sera remplie d’activités palpitantes pour que votre enfant ne veuille plus retourner à la maison !
Les inscriptions pour la ligue de volleyball de plage est en cours !
Joignez notre ligue de volleyball de plage du Complexe sportif Promutuel Assurance et profitez des meilleures installations à Trois-Rivières!
- Pour inscrire votre équipe => Les inscriptions se terminent le 01 mai 2026
Pssst… Le saviez-vous ? Les inscriptions pour la prochaine session débutent prochainement !
Du 27 avril au 11 juin, Participez à nos 7 semaines de cours de groupe dans une ambiance motivante ! Parfait pour se préparer avant l’été !
Si vous êtes employé(e)s du CIUSSS ou de la CSSCDR, obtenez 20% de rabais sur la session en contactant directement à la réception.
Des intervalles à haute intensité!
Pas besoin de gros équipement pour de grands résultats!
La recette? Des intervalles d’exercices effectués à haute intensité, principalement avec le poids du corps et parfois à l’aide d’équipement minimal, suivis de courtes périodes de récupération.
Rassurez-vous! Pas besoin d’être un expert! Entraînez-vous à votre rythme et selon vos capacités grâce à des alternatives de moindre intensité proposées et supervisées par votre intervenante.
Venez relever le défi!
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Automne
Périodes d’inscription
Du 15 août 2025
au 12 septembre 2025
Dates de session
du 08 septembre 2025 au 12 décembre 2025
Session
Hiver
Périodes d’inscription
Du 02 décembre 2025
au 09 janvier 2026
Dates de session
du 05 janvier 2026 au 10 avril 2026
Session
Printemps
Périodes d’inscription
Du 31 mars 2026
au 01 mai 2026
Dates de session
du 27 avril 2026 au 12 juin 2026
Session
Été
Périodes d’inscription
Du 02 juin 2026
au 03 juillet 2026
Dates de session
du 29 juin 2026 au 14 août 2026
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
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Soirée country au Complexe sportif Promutuel Assurance !
Amateurs de musique country, de danse et de bonne ambiance, réservez votre soirée du 11 avril ! Le Complexe sportif en partenariat avec Danse Country MAB vous offre une soirée country hors du commun
11 avril de 19h30 à 22h30 au Gymnase 1 – Pavillon Dekhockey
- Bar sur place avec breuvages (avec ou sans alcool) et grignotines !
- Prix en prévente : Adulte 15 $ et Enfant 5 $ | À la porte : Adulte 20 $ et Enfant 10 $
Billets en prévente jusqu’au 10 avril
Les inscriptions pour le camp de jour ont débutés !
L’été 2026 promet d’être inoubliable au Complexe sportif Promutuel Assurance! Que vous choisissiez notre camp de jour multisport ou l’un de nos camps spécialisés, chaque journée sera remplie d’activités palpitantes pour que votre enfant ne veuille plus retourner à la maison !
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- Pour inscrire votre équipe => Les inscriptions se terminent le 01 mai 2026