HIIT-STEP

Les inscriptions sont débutées | Cours de groupe – Printemps 2026

Du 27 avril au 11 juin Participez à nos 7 semaines de cours de groupe pour un printemps actif !
Inscription du 31 mars au 01 mai.

DES NOUVEAUTÉS VOUS ATTENDENT !  

Voici ce que nous offrons ce printemps !
Cliquez-ici pour vous inscrire !

Si vous êtes employé(e)s du CIUSSS, CSSCDR et V3R, obtenez 20% de rabais sur la session en contactant directement à la réception.

Les inscriptions sont débutées | Danse Country – Printemps 2026

C’est maintenant le temps de s’inscrire !

Du 20 avril au 26 juin, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

COURS DE SOIRÉE : En partenariat avec Danse Country MAB | Pour plus de détails
COURS DU MIDI : En partenariat avec Country Stomp – École de danse Guylaine Bourdages | Pour plus de détails

Cliquez-ici pour vous inscrire  => Les inscriptions se terminent le 24 avril janvier 2026

COURS DU MIDI – 15% de rabais pour les membres de la FADOQ =>Veuillez contacter la réception pour obtenir le rabais.

Inscription Dekhockey Junior| Été 2026

Les inscriptions sont commencées

Deux formules sont offertes selon le niveau de votre jeune :

1. Ligue régulière du dimanche – Pour les 3 à 16 ans
   Une formule parfaite pour découvrir ou pratiquer le dekhockey tout l’été.
2. Ligue Élite Dekhockey Junior 3R présentée par LDK – Pour les 9 à 16 ans
   Pour les jeunes qui souhaitent évoluer dans un calibre compétitif élite.

⚠️ Inscriptions en cours jusqu’au 15 avril ou jusqu’à épuisement des places.

Cliquez ici pour plus de détails !
Inscription Ligue régulière du dimanche
Inscription Ligue Élite Dekhockey Junior 3R présentée par LDK

Réservez votre terrain de Pickleball

Avant d’utiliser un plateau sportif

Une réservation est obligatoire afin d’assurer un accès équitable à tous.
Vous pouvez consulter les plages horaires disponibles juste ici avant de réserver avec la réception.

Merci de vous présenter ou téléphoner à la réception pour effectuer votre réservation.
Du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h | Téléphone : 819-373-5121 option 0

Danse Country – Option « À la carte »

Vous souhaitez participez aux cours, mais vous avez manquer la période d’inscription ?

L’option À la carte est possible.

Nous avons des jetons d’entrée à la machine distributrice !

1. Achetez votre jeton à la machine distributrice
2. Montez au Dub’s — 1er étage
3. Remettez-le à l’enseignant… et c’est parti pour danser !

Pour plus de détails.
Téléphone : 819-373-5121 option #0
Courriel : reservations@complexepromutuel.ca

Cours de groupe – À la fois

Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles « À la fois » du 9 janvier au 17 avril !

Concrètement, ça veut dire que vous pouvez participer à un cours sans inscription préalable, simplement en vous présentant et en payant votre séance.

Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».

Pour toute question sur la procédure, adressez-vous directement à votre instructeur.trice ou contactez notre réceptionniste au 819-373-5121 (option 0) durant les heures d’ouverture de la réception.

Horaire régulier de la réception

Vous souhaitez réserver un plateau ou avez une question concernant nos activités ? Notre réceptionniste est disponible pour vous répondre :

Du lundi au vendredi : de 8 h à 16 h

Nous vous informons que la réception est fermée en soirée ainsi que les fins de semaine. Nous vous invitons donc à planifier vos réservations à l’avance. Merci de votre compréhension !

Réception fermée ?
Vous rencontrez une problématique durant votre réservation sur l’un de nos plateaux ? Pas de souci ! Pour toute question concernant une réservation en cours, communiquez directement avec nos employés de service au 819-448-0074.