Complexe sportif Promutuel Assurance
Complexe sportif Promutuel Assurance
Complexe sportif Promutuel Assurance

Vélo-Fit

Vélo-Fit
Vélo-Fit-aside-1
Vélo-Fit-aside-2

Annonces

Le tournoi de ballon-chasseur est de retour !

Le 18 octobre, participez à la 3ᵉ édition du tournoi au profit de la Fondation Santé Trois-Rivières. Tous les dons iront au mouvement Un sein bol pour elles, pour offrir des soins améliorés contre le cancer du sein aux femmes de notre région.

Formez votre équipe de 6 et inscrivez-vous dès maintenant : https://bit.ly/3zfSBap

  • 32 équipes attendues, plus de 200 participants, plusieurs prix et activités pour tous.

Ensemble, faisons une journée sportive qui fait une vraie différence pour les femmes de Trois-Rivières.

Cours de groupe – À la fois

Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles « À la fois » du 8 septembre au 12 décembre !

Concrètement, ça veut dire que vous pouvez participer à un cours sans inscription préalable, simplement en vous présentant et en payant votre séance.

Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».

Pour toute question sur la procédure, adressez-vous directement à votre instructeur.trice ou contactez notre réceptionniste au 819-373-5121 (option 0) durant les heures d’ouverture de la réception.

Horaire régulier de la réception

Vous souhaitez réserver un plateau ou avez une question concernant nos activités ? Notre réceptionniste est disponible pour vous répondre :

Du lundi au vendredi : de 8 h à 16 h

Nous vous informons que la réception est fermée en soirée ainsi que les fins de semaine. Nous vous invitons donc à planifier vos réservations à l’avance. Merci de votre compréhension !

Réception fermée ?
Vous rencontrez une problématique durant votre réservation sur l’un de nos plateaux ? Pas de souci ! Pour toute question concernant une réservation en cours, communiquez directement avec nos employés de service au 819-448-0074.

Bonne rentrée à tous !

Les inscriptions sont débutées | Danse Country – Automne 2025

C’est maintenant le temps de s’inscrire !
En partenariat avec Danse Country MAB, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

Pour plus de détails
Cliquez-ici pour vous inscrire  => Les inscriptions se terminent le 21 septembre 2025 

Horaire des cours

Lundi
17h30 à 18h15
Vélo-Fit
Intervenant : Caroline Naubert
Lundi
18h30 à 19h15
Vélo-Fit
Intervenant : Caroline Naubert
Mardi
12h00 à 12h45
Vélo-Fit
Intervenant : Isabelle Gagnon
Mercredi
7h30 à 8h15
Vélo-Fit
Intervenant : Isabelle Gagnon
Mercredi
17h30 à 18h15
Vélo-Fit
Intervenant : Jérémie LeBlanc
Mercredi
18h30 à 19h15
Vélo-Fit
Intervenant : Jérémie LeBlanc
Jeudi
12h00 à 12h45
Vélo-Fit | Course
Intervenant : Isabelle Gagnon
Jeudi
17h30 à 18h15
Vélo-Fit
Intervenant : Sylvie Vanasse
Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles à la fois du 8 septembre au 12 décembre !

Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».
Pour toute question sur la procédure, adressez-vous directement à votre instructeur.trice ou contactez notre réceptionniste au 819-373-5121 (option 0) durant les heures d’ouverture de la réception.

Entraîneuse de vélo-fit sur son vélo stationnaire qui sourit à la caméra

Vélo-Fit : 45 ou 60 minutes d’intensité bien investies!

Entraînez-vous dans le plus beau studio de Vélo-Fit en Mauricie!

Le Vélo-Fit est un cours de groupe qui développe l’endurance musculaire et cardiovasculaire en combinant des intervalles de haute intensité et de récupération active. Quelle que soit votre condition physique, vous progressez à votre rythme et selon vos capacités du moment.

Que vous soyez un cycliste aguerri ou un passionné d’entraînement physique, 45 ou 60 minutes d’intensité bien investies!

Bon entraînement!

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 03 décembre 2024
au 12 janvier 2025

Dates de session

du 06 janvier 2025 au 11 avril 2025

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 01 avril 2025
au 02 mai 2025

Dates de session

du 28 avril 2025 au 13 juin 2025

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 03 juin 2025
au 04 juillet 2025

Dates de session

du 30 juin 2025 au 22 août 2025

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 15 août 2025
au 12 septembre 2025

Dates de session

du 08 septembre 2025 au 12 décembre 2025

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,25$ 118,50$ 5% de rabais 10% de rabais 368,00$
45 min 14,50$ 133,00$ 5% de rabais 10% de rabais 368,00$
60 min 16,75$ 146,50$ 5% de rabais 10% de rabais 368,00$
75 min 18,75$ 167,50$ 5% de rabais 10% de rabais 368,00$
Cours de groupe(sessions de 7 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,25$ 59,25$ 5% de rabais 10% de rabais 184,00$
45 min 14,50$ 66,50$ 5% de rabais 10% de rabais 184,00$
60 min 16,75$ 73,25$ 5% de rabais 10% de rabais 184,00$
75 min 18,75$ 83,75$ 5% de rabais 10% de rabais 184,00$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*

* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.

 

Annonces

Le tournoi de ballon-chasseur est de retour !

Le 18 octobre, participez à la 3ᵉ édition du tournoi au profit de la Fondation Santé Trois-Rivières. Tous les dons iront au mouvement Un sein bol pour elles, pour offrir des soins améliorés contre le cancer du sein aux femmes de notre région.

Formez votre équipe de 6 et inscrivez-vous dès maintenant : https://bit.ly/3zfSBap

  • 32 équipes attendues, plus de 200 participants, plusieurs prix et activités pour tous.

Ensemble, faisons une journée sportive qui fait une vraie différence pour les femmes de Trois-Rivières.

Cours de groupe – À la fois

Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles « À la fois » du 8 septembre au 12 décembre !

Concrètement, ça veut dire que vous pouvez participer à un cours sans inscription préalable, simplement en vous présentant et en payant votre séance.

Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».

Pour toute question sur la procédure, adressez-vous directement à votre instructeur.trice ou contactez notre réceptionniste au 819-373-5121 (option 0) durant les heures d’ouverture de la réception.

Horaire régulier de la réception

Vous souhaitez réserver un plateau ou avez une question concernant nos activités ? Notre réceptionniste est disponible pour vous répondre :

Du lundi au vendredi : de 8 h à 16 h

Nous vous informons que la réception est fermée en soirée ainsi que les fins de semaine. Nous vous invitons donc à planifier vos réservations à l’avance. Merci de votre compréhension !

Réception fermée ?
Vous rencontrez une problématique durant votre réservation sur l’un de nos plateaux ? Pas de souci ! Pour toute question concernant une réservation en cours, communiquez directement avec nos employés de service au 819-448-0074.

Bonne rentrée à tous !

Les inscriptions sont débutées | Danse Country – Automne 2025

C’est maintenant le temps de s’inscrire !
En partenariat avec Danse Country MAB, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

Pour plus de détails
Cliquez-ici pour vous inscrire  => Les inscriptions se terminent le 21 septembre 2025 

Nos intervenants

Caroline Naubert

Dynamique, souriante et facile d'approche
Instructrice de Vélo-Fit et de course à pied, Triathlète longue distance : représentante du Canada aux Championnats du monde 2024 (Australie)
Caroline Naubert

Isabelle Gagnon

Professionnelle, talentueuse et triathlète élite
Kinésiologue et entraîneuse certifiée du PNCE (programme national de certification des entraîneurs)
Isabelle Gagnon

Jérémie LeBlanc

Énergique, Charismatique et Toujours à fond
Instructeur de Vélo-Fit et course à pied, Athlète d’endurance : triathlon, cyclisme longue distance, natation (niveau provincial collégial), course à pied (Grand Défi Pierre Lavoie)
Jérémie LeBlanc

Sylvie Vanasse

Dynamique, Entraînante et Inspirante
Instructrice en conditionnement physique, spécialisée en vélo-fit, Blogueuse, auteure et romancière.
Sylvie Vanasse

Le plateau du vélo-fit

Horaire régulier de la réception

Vous souhaitez réserver un plateau ou avez une question concernant nos activités ? Notre réceptionniste est disponible pour vous répondre :

Du lundi au vendredi : de 8 h à 16 h

Nous vous informons que la réception est fermée en soirée ainsi que les fins de semaine. Nous vous invitons donc à planifier vos réservations à l’avance. Merci de votre compréhension !

Réception fermée ?
Vous rencontrez une problématique durant votre réservation sur l’un de nos plateaux ? Pas de souci ! Pour toute question concernant une réservation en cours, communiquez directement avec nos employés de service au 819-448-0074.

INSCRIPTIONS À VENIR OU EN COURS !

Danse Country | Automne 2025 – Inscription du 19 août au 21 septembre
Cliquez ici pour plus de détails sur la Danse Country!