Tonus Abdos-Fessiers
Horaire des cours
Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles à la fois du 8 septembre au 12 décembre !
Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».
Début des inscriptions : 7 octobre
Début des inscriptions : 7 octobreTonifiez vos abdos et fessiers efficacement !
Le cours Tonus Abdos-Fessiers est spécialement conçu pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur tonus musculaire, renforcer leurs abdominaux et raffermir leurs fessiers. Ces deux zones clés jouent un rôle essentiel dans la posture, la stabilité et la prévention des blessures.
Pendant 8 semaines, Éloane Bédard, kinésiologue, vous guidera à travers des entraînements variés, motivants et adaptés à tous les niveaux. Les séances combinent des exercices ciblés, fonctionnels et progressifs afin de maximiser vos résultats et de vous aider à bouger mieux, avec confiance.
Au programme :
- Renforcement ciblé abdos-fessiers
- Amélioration de la posture et de la stabilité
- Exercices accessibles à tous les niveaux
- Ambiance motivante et conviviale
Que vous souhaitiez raffermir, prévenir les blessures ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, ce cours est fait pour vous!
Horaire et tarification
Du 22 octobre au 10 décembre – 8 semaines
Mercredi de 16h45 à 17h45
Lieu : Salle 4
Prix : 83,75$ + tx
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
Nos intervenants
Éloane Bédard
