Entraînement fonctionnel
Horaire des cours
Vous n’avez pas pris la session complète, ou votre horaire ne vous permet pas de vous engager toutes les semaines ? Bonne nouvelle : nos cours de groupe sont accessibles à la fois du 8 septembre au 12 décembre !
Veuillez prendre note que les cours complets affichés sur l’horaire officiel demeurent non accessibles « À la fois ».
Début du cours : 22 octobre
Début du cours : 22 octobreEntraînement Fonctionnel pour débutant et intermédiaire
Découvre l’entraînement fonctionnel avec Francis : un cours en groupe qui mélange force, cardio et mobilité dans des circuits dynamiques inspirés du style « cross-training ».
Conçu pour les débutants et intermédiaires, ce cours te permet de :
- te renforcer avec des mouvements simples et efficaces,
- améliorer ton cardio avec des circuits motivants,
- bouger mieux dans ton quotidien grâce à des exercices fonctionnels.
Horaire et tarification
Du 22 octobre au 10 décembre – 8 semaines
Jeudi de 15h45 à 16h45
Lieu : GYM PEAK (Accès Salle d’entraînement via le pavillon DEKHOCKEY)
Prix : 83,75$ + tx
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Automne
Périodes d’inscription
Du 15 août 2025
au 12 septembre 2025
Dates de session
du 08 septembre 2025 au 12 décembre 2025
Session
Hiver
Périodes d’inscription
Du 02 décembre 2025
au 09 janvier 2026
Dates de session
du 05 janvier 2026 au 10 avril 2026
Session
Été
Périodes d’inscription
Du 02 juin 2026
au 03 juillet 2026
Dates de session
du 29 juin 2026 au 14 août 2026
Session
Printemps
Périodes d’inscription
Du 31 mars 2026
au 01 mai 2026
Dates de session
du 27 avril 2027 au 12 juin 2026
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
Nos intervenants
Francis Lévesque
Énergique, Clarté, Passionné
Kinésiologue, Certifications en Crossfit, Haltérophilie et Gymnastique.
