Étirements sur chaise
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Les inscriptions sont débutées | Cours de groupe – AUTOMNE 2025
Rejoignez-nous pour 14 semaines de cours motivants pour bien débuter cette saison !
BEAUCOUP DE NOUVEAUTÉS VOUS ATTENDENT ! 
Voici ce que nous offrons cet automne
Cliquez-ici pour vous inscrire
Soirée country au Complexe sportif Promutuel Assurance !
- Bar sur place avec breuvages (avec ou sans alcool) et grignotines !
- Prix en prévente : Adulte 20 $ et Enfant 10 $ | À la porte : Adulte 25 $ et Enfant 15 $
Horaire des cours
Les inscriptions pour la prochaine session sont débutées !
Du 8 septembre au 12 décembre, Participez à nos 14 semaines de cours de groupe pour une rentrée active réussie!
Inscription du 15 août au 12 septembre
Étirement sur chaise : Souplesse, confort et bien-être… sur chaise.
Étirement sur chaise, c’est un cours accessible à tous, idéal pour améliorer sa souplesse, réduire les tensions musculaires et favoriser une meilleure posture.
Les exercices, réalisés assis ou avec appui sur une chaise, permettent un travail en douceur et sécuritaire, parfait pour les personnes à mobilité réduite ou souhaitant un entraînement moins exigeant physiquement.
Un moment pour respirer, s’assouplir et prendre soin de soi.
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
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Dates de session
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 118,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 133,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 146,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 167,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 368,00$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,25$ | 59,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 45 min | 14,50$ | 66,50$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 60 min | 16,75$ | 73,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
| 75 min | 18,75$ | 83,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 184,00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
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- Prix en prévente : Adulte 20 $ et Enfant 10 $ | À la porte : Adulte 25 $ et Enfant 15 $
Nos intervenants
Marianne
